El mes de julio da por finalizado el campus de verano para niños y niñas de familias vulnerables, ‘Refréscate con 5 al día’, que organiza Mercabarna desde 2016.
En este campus, que ha durado hasta el 28 de julio, han participado 600 niños provenientes de 20 entidades de acción social de Barcelona y algunos municipios de su área metropolitana.
Con ‘Refréscate con 5 al día’, Mercabarna quiere contribuir a que los menores de familias vulnerables disfruten de un campus de verano de máxima calidad, que fomenta la alimentación saludable a través de talleres y juegos.
Para que los niños conozcan mejor las recomendaciones que médicos y dietistas manifiestan respecto al consumo de frutas y hortalizas, y después de haber disfrutado de un desayuno de frutas naturales, se les explicaba por qué el campus de verano de Mercabarna se llama ‘Refréscate con 5 al día’. Esta ha sido una manera didáctica para que los más pequeños hayan podido conocer que se deben comer 5 raciones diarias entre frutas y hortalizas para mantenerse sano, un mensaje que se ha ido repitiendo en las diferentes actividades de cada jornada.
Comer sano puede ser apetitoso y divertido
Durante el Campus, los niños y las niñas, de edades comprendidas entre los 6 y los 13 años, separados por grupos, han realizado visitas el Mercado Central de Frutas y Hortalizas, donde se les mostraban los productos de proximidad, los de temporada e, incluso, algunos exóticos que nunca han visto.
También han realizado diversos juegos y talleres, como el de cata ‘Averigua la fruta’, en el que con los ojos tapados han jugado a descubrir la fruta que probaban. Antes de comer, los pequeños elaboraban brochetas con frutas que injerían de postre o visitaban diferentes almacenes envasadores de patatas, donde pudieron conocer cómo se acumulaban enormes sacos de producto, se limpiaban, y se clasificaban por tamaños para ser envasados.
Después de 6 horas en Mercabarna realizando actividades que promueven los hábitos de alimentación saludable a través de los juegos, todos los niños recibían las bolsas ‘5 al día’, con más juegos para seguir descubriendo en casa que comer sano y equilibrado puede ser bueno y divertido.
La Campaña ‘5 al día’
Este Campus de verano se inspira en la campaña ‘5 al día’, que Mercabarna realiza conjuntamente a la Asociación de Mayoristas de Frutas y Hortalizas (AGEM) desde 1999. ‘5 al día’ se lleva a cabo a lo largo del período escolar y acoge anualmente alrededor de 6.000 niños, de entre 8 y 10 años, de escuelas de toda Cataluña. La iniciativa tiene como principal objetivo promover hábitos de alimentación saludables y dar a conocer los beneficios de la dieta mediterránea entre los niños y niñas, así como entre sus familias. A lo largo de estos 24 años han participado en ‘5 al día’ unos 150.000 niños y niñas.
